Szpinak – Kilonatki

szpinak

Szpinak

Wartości odżywcze (100g)

Wartości odżywcze (100g)
Przygotowanie

Energia103 kJ/25 kcal
Tłuszcz0,8 g
Tłuszcz w tym nasycony0,1 g
Węglowodan1,6 g
Węglowodany w tym cukry1,5 g
Błonnik2,1 g
Białko2,8 g
Sól0,04 g

Ugotuj przed jedzeniem!

Garnek:
Włożyć do wrzącej wody i ponownie zagotować. Jeśli chodzi o czas gotowania, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

Patelnia:
Na patelni rozgrzej 1–2 łyżki oleju roślinnego. Na patelnię włóż żądaną ilość produktu i smaż na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając.

Kuchenka mikrofalowa:

Do naczynia mikrofalowego włóż żądaną ilość produktu, przykryj i gotuj, co jakiś czas mieszając.

Kalibracje

Liść
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
Siekany
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
10 x 1 kg
Krojony
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
10 x 1 kg
Puree
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
10 x 1 kg
Krem
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
liście IQF
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
10 x 1 kg
BIO
- Produkt wegański
- Produkt wegetariański
Sposób pakowania:
1 x 10 kg
4 x 2,5 kg
10 x 1 kg